Hockey exercice : formation

Convient aux techniques suivantes: appartements , adoptez

Formation

  1. Choisissez 1 exercice d'échauffement parmi les exercices d'échauffement.
  2. Défendre 1 contre 1 :
    1. A commence avec le ballon et se dirige vers le but.
    2. B peut commencer à fonctionner lorsque A commence.
    3. B veut commencer à prendre la balle à A.
    4. Si B récupère le ballon, elle peut marquer le but.
  3. Attaque au but :
    1. A dérive autour du pion avec la balle.
    2. B se dirige vers A et récupère le ballon de A en le poussant.
    3. B s'avance vers le but et marque des points avec des flats.
  4. Jeu de société.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
30
7
15
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10