Hockey exercice : gagner et garder la possession du ballon sous pression, le faire passer en zone sûre ou en attaque.
Convient aux techniques suivantes: passes , attaques , construire
Gagner et garder la possession du ballon sous pression, le faire passer en zone sûre ou en attaque.
- Le joueur pénètre dans le ballon sous la pression du défenseur
- Essaie de protéger le ballon et d'éviter les courses des défenseurs.
- Ensuite, il choisit la sécurité, l'attaque ou la déviation.
Propriétés de l'exercice
12
20
Matériel nécessaire:
10
10
2
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors