Hockey exercice : introduction/réchauffement backhander dans la boucle

Convient aux techniques suivantes: adoptez , échauffement , passes

Introduction/réchauffement backhander dans la boucle

  • Tous les joueurs se tiennent face à la ligne de ballon mort.
  • Le joueur 1 joue la balle dans le revers du joueur 2.
  • Le joueur 1 dépasse les autres joueurs sur la gauche.
  • Le joueur 2 joue la balle dans le revers du joueur 3.
  • Le joueur 2 dépasse l'autre joueur sur le côté gauche.
  • Le joueur 3 joue la balle dans le revers du joueur 1.
  • Continuez jusqu'à ce que vous atteigniez la ligne arrière et faites demi-tour.
  • Points d'attention
    • Assurez-vous que tout le monde garde les yeux sur le ballon à tout moment. Surtout si le ballon est derrière vous et que l'on vous passe le ballon à ce moment-là.
    • Veillez à rester toujours en mouvement

Propriétés de l'exercice

3
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors