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Hockey exercice : jeu de la douane
Convient aux techniques suivantes:
adoptez
,
battre
Jeu de la douane
Divisez le groupe en deux.
Chacun se tient sur sa propre place libre.
Vous pouvez obtenir des points en contournant le pylône et en revenant sur votre case libre, ce qui représente 1 point.
Si vous êtes marqué, vous devez revenir en arrière, mais vous ne recevez pas de point.
Après 2 minutes, les 2 téléscripteurs sont remplacés.
(première pratique sans balle et sans bâton)
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
12
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Boule
1
Pions
8
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16