Hockey exercice : l'attaquant offre ; il accepte le ballon

Convient aux techniques suivantes: adoptez , 1-5 mètres

L'attaquant offre ; il accepte le ballon

  • Les joueurs se placent en deux groupes face à face. Au milieu, deux pions, distants de 2 mètres.
  • Pendant l'exercice, les joueurs retournent de leur côté.
  • Le joueur qui s'offre est un joueur offensif qui "vient chercher" le ballon.
  • Le joueur de l'équipe A donne son appui et passe les cônes en courant.
  • Le joueur de l'équipe B passe le ballon, le joueur A reçoit le ballon et le repasse à l'équipe A, en fermant le dos.
  • Le joueur de l'équipe B offre et reçoit maintenant le ballon de la même manière.
  • Conseils
    • Passage pas trop mou ; propre dans le bâton
  • Variantes
    • Coup droit ouvert : laissez la balle rouler devant vous avant de la prendre dans votre manche et de l'amener devant vous sur votre coup droit.
    • Open Backhand : même chose que pour le revers, il suffit de tourner sa crosse et de courir.
    • Coup droit avec mouvement traînant : prendre la baguette et tourner rapidement avec un mouvement traînant (factice) devant les pions (comme s'ils étaient des défenseurs).
    • Rejouez (handball) et donnez-vous une autre chance, deux mètres à gauche ou à droite.
  • Plus de variations :
    • Recevoir la balle rebondissante et tourner à gauche (coup droit fermé, petit cercle de rotation).
    • Recevoir une balle rebondissante et tourner à droite (coup droit fermé, grand cercle de rotation).
    • Recevoir la balle rebondissante, tenir la balle dans le bâton.
    • Le joueur qui s'offre indique avec sa crosse où la balle doit arriver.
    • Cependant, la passe est exactement dans le mauvais sens, même en dehors des pions

Propriétés de l'exercice

4
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors