Hockey exercice : l'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement , 1-5 mètres

L'échauffement

  • 10 min d'échauffement.
  • 4 x arceaux d'échafaudage largeur demi champ.
  • Dribblez en arrière.
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Propriétés de l'exercice

1
16
Matériel nécessaire:
16
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors