Hockey exercice : l'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

L'échauffement

Échauffement pour la vitesse et l'agilité.
  • Faites l'exercice d'abord sans ballon, puis avec ballon.
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Propriétés de l'exercice

7
6
Matériel nécessaire:
27
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12