Objectif: Le but de cet exercice est d'apprendre à se lier à un défenseur et à créer un espace pour votre coéquipier.
Mise en place :
Le joueur en B court du point C au point D. De là, il court vers le point E.
Lorsque le joueur venant du point B passe la station C, le joueur venant de F court vers le point B.
Le joueur se trouvant en A joue le ballon au joueur venant de F.
Le joueur qui prend la balle la joue en direction du point E.
A partir du point E, la balle est conduite à travers les pions.
Le retournement est le suivant. Le joueur venant de F reste à B. Le joueur de B va au point A et le joueur de A va à F. Les défenseurs ne font qu'un tour ; B va à F et F va à B pour défendre.
Variations :
L'exercice peut également être effectué en sens inverse.
L'exercice peut également être joué dans la direction du but avec l'intention de marquer.
L'exercice peut être joué avec ou sans défenseurs.
Les défenseurs peuvent défendre passivement ou activement.
L'exercice peut être lié à l'exercice "Overtal au décollage". Cela change aussi le jeu de passes !
Le joueur qui reçoit le ballon de A peut également passer le ballon pour augmenter sa vitesse.
Les joueurs de F peuvent aussi faire un sprint, celui qui peut prendre le ballon peut passer à E.
Points d'attention :
Défendre peut rapidement devenir ennuyeux.
Si la passe de A ne se passe pas bien, raccourcissez la distance.