Hockey exercice : navette

Convient aux techniques suivantes: condition , 1-5 mètres

Navette

  • sprint en 30s (le temps peut être adapté au niveau)
  • ligne arrière-->23
  • 23--> ligne arrière
  • ligne arrière-->23
  • 23--> ligne arrière
  • ligne arrière-->23
  • 23--> ligne arrière
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Propriétés de l'exercice

1
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors