Hockey exercice : ne vous arrêtez pas, mais marchez et passez

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes , 1-5 mètres

Ne vous arrêtez pas, mais marchez et passez

  • Le joueur 1 passe le ballon au joueur 2.
  • Le joueur 1 traverse pour former un triangle entre les joueurs 1, 2 et 3.
  • Le joueur 2 passe le ballon au joueur 1 qui est entré en courant, le joueur 1 passe le ballon au joueur 3.
  • Le joueur 2 traverse pour former un triangle entre les joueurs 2, 3 et 4.
  • Le joueur 3 passe le ballon au joueur 2 qui s'élance, le joueur 2 passe le ballon au joueur 4.
  • Ceci est répété jusqu'à ce que le ballon atteigne le joueur 6, le joueur 6 termine au but.
  • Plus facile :
    • Écartez les pions les uns des autres et mettez des rabats aux endroits où le joueur doit se rendre lorsqu'il doit courir.
  • Plus fort :
    • Rapprochez les broches les unes des autres.
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Propriétés de l'exercice

6
16
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors