Hockey exercice : parcour

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Parcour

Pièce flottante.
Dribble indien.
Coup droit - puis prise de la balle du revers - rouge.
Coup droit - puis prise de la balle du revers - bleu -.
S'étendre au relais et changer de côté.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

4

Nombre maximal de joueurs

11

Matériel nécessaire:

Boule

3

Convient aux niveaux suivants :