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Hockey exercice : party sharp
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
,
jeu de position
,
construire
Party Sharp
3 équipes
2 buts sur plus d'un quart de terrain
Les équipes 1 et 2 commencent sur le terrain, l'équipe 3 sur la ligne de fond à l'extérieur du terrain. L'équipe 1 commence avec le gardien de but
Lorsqu'une des équipes marque, elle reste, l'autre équipe sort et est remplacée par l'équipe sur le côté.
Le jeu est toujours joué à travers de sorte que l'équipe forte est à la place du gardien de but
L'équipe 1 marque des points ? L'équipe 1 reste avec le gardien de but, l'équipe 2 sort et la 3 entre de l'autre côté.
L'équipe 2 marque des points ? Équipe 1 dehors, équipe 2 avec le gardien et 3 dedans de l'autre côté.
Les équipes entrent toujours du même côté
Alternance avec les navettes si nécessaire
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
9
Nombre maximal de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Objectifs
2
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors