Hockey exercice : passage de 2-1 à 3-3

Convient aux techniques suivantes: attaques , jeu de position , condition

Passage de 2-1 à 3-3

  • Exercice de transition pour améliorer la condition physique.
  • Jouez un 2-1 dans l'axe avec un tir au but.
  • En cas de faute ou de but, un 3-3 sur le côté vers la ligne médiane.
  • Un laissez-passer de garde est obligatoire.
  • 10 secondes pour le 2-1 pour créer un tir et 10 secondes pour le 3-3.
  • Au passage de garde 3-3, le nouveau 2-1 commence déjà.
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Propriétés de l'exercice

12
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors