Hockey exercice : passe en profondeur

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes , 1-5 mètres

Passe en profondeur

  • 1a, 1b A joue vers B et offre sur le côté pour une passe au-dessus de la barre.
  • 2a, 2b B joue dans la course de A et prend sa place.
  • 3a A joue directement à C et attend que C joue en retour.
  • 4a, 4b C joue vers A et offre sur le côté pour une passe à travers la barre.
  • 5a, 5b A joue dans la course de C et prend sa place.
  • 6a C joue directement à B, etc.

  • C'est un exercice de base pour un 1,2.
  • Les meilleurs joueurs doivent également répéter régulièrement les techniques de base et les combinaisons simples.
  • Cela leur permet d'effectuer des mouvements automatiques par la suite, sans avoir à ajuster comment et ce qu'ils doivent faire.
  • Ce n'est que de cette manière que les joueurs peuvent comprendre plus rapidement les situations de match complexes et prendre la bonne décision.
  • Dans le hockey moderne, le mouvement de freestyle est souvent amorcé par une feinte pour tromper l'adversaire.
  • Dans cet exercice, les joueurs doivent faire des feintes au bon moment juste avant qu'elles ne soient jouées et ainsi se débarrasser de l'adversaire imaginaire.

Propriétés de l'exercice

0
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors