Hockey exercice : passer l'exercice

Convient aux techniques suivantes: appartements , adoptez , passes , construire , 1-5 mètres

Passer l'exercice

Objectif :
  • Adopter et passer à la vitesse du mouvement.
Exécution :
  • A pousse vers B,
  • A court le long de la ligne des 23 mètres et récupère le ballon de B.
  • A prend la course et passe immédiatement à C qui remonte la ligne de touche et passe immédiatement à D sur la ligne de ballon mort.
    • S'il n'y en a que 3, C court sur la ligne arrière.
  • D prend le ballon et dribble dans le cercle.
  • D passe à la tête de cercle (A)
  • A donne un laissez-passer à B pour le conseil.
Variations 1. Départ sur la ligne de touche opposée de façon à ce que la passe soit faite dans la largeur du terrain. 2. faire le même exercice dans l'autre sens 3 A tire au but et reçoit un autre ballon de rebond de B

Propriétés de l'exercice

1
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors