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Hockey exercice : passez l'exercice avec une acceptation ouverte
Convient aux techniques suivantes:
appartements
,
adoptez
,
passes
,
battre
Passez l'exercice avec une acceptation ouverte
A passe la balle avec une poussée dans le coup droit de B.
B prend le ballon et le transmet à C.
C prend le ballon et le transmet à D.
D prend la balle ouverte, établit un contact visuel avec E,
E s'approche de la balle et prend la balle dans la course et se tourne vers sa droite avec la balle sur sa crosse.
E établit un contact visuel avec F, F court vers la balle et reçoit la balle de E qui donne une forte poussée en coup droit.
F prend la balle dans la course et tourne à gauche et conduit avec la balle sur la crosse dans le cercle et s'aligne et frappe le but.
G peut être ajouté plus tard dans l'exercice si celui-ci se déroule bien, il s'exécute alors avant le tip-in de F
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Boule
60
Objectifs
1
Pions
7
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14