Hockey exercice : prendre, regarder, passer

Convient aux techniques suivantes: échauffement , passes , jeu de position

Prendre, regarder, passer

  • Les joueurs à l'extérieur de la boîte doivent passer le plus souvent possible.
  • La passe doit toujours passer par la boîte.
  • Les joueurs à l'intérieur de la boîte doivent essayer d'intercepter.
  • Dès que les joueurs à l'intérieur de la boîte ont intercepté le ballon, ils doivent passer à l'intérieur de la boîte aussi souvent que possible.
  • Chaque fois qu'ils ont passé le ballon trois fois, une personne située à l'extérieur du rectangle peut entrer dans le rectangle pour récupérer le ballon.
  • Dès qu'ils l'ont fait, ils jouent à quelqu'un qui se trouve à l'extérieur de la boîte et tout recommence, de sorte qu'au moins un joueur doit toujours rester à l'extérieur de la boîte pour pouvoir jouer.
  • Le terrain peut être plus ou moins grand, il peut y avoir plus ou moins de joueurs à l'intérieur et à l'extérieur de la boîte.

Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors