Hockey exercice : protéger le ballon et conquérir le ballon avec la finition

Convient aux techniques suivantes: adoptez , défendre , dribbler

Protéger le ballon et conquérir le ballon avec la finition

  • Le départ est le gardien de but qui sort et frappe le ballon au défenseur 1 à travers la porte.
  • Le défenseur 1 court avec une course et prend le ballon derrière la porte.
  • Ce défenseur perd la possession du ballon au profit de A1 en raison d'une passe dans l'espace de feinte vers le haut à gauche.
  • A1 passe le ballon à A2, qui est en fuite, avec une passe feinte.
  • A1 change et commence à mettre la pression sur A2 qui conduit la balle de manière protectrice entre les pions et doit se méfier d'abord d'un coup droit ou d'un revers rasé de V1 et ensuite d'un vol de V2. Jeu de défenseur à 70%. Après cela, A2 fait entrer A3 avec une passe du poignet.
  • A3 démarre en même temps que A2 prend possession du ballon, mais tire en premier après un lift sur le but et va ensuite s'offrir pour le ballon de A2 comme décrit.

Propriétés de l'exercice

10
18
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors