Hockey exercice : réception fermée et action de l'ascenseur

Convient aux techniques suivantes: adoptez , passes

Réception fermée et action de l'ascenseur

  • Mettez en place l'exercice des deux côtés.
  • A et B commencent à courir en même temps,
  • A flotte avec la balle sur le bâton vers le pion.
  • B arrive en courant et demande à A le ballon.
  • A établit un contact visuel et pousse le ballon vers B
  • B prend la balle de manière fermée
  • Ensuite, il se déplace en direction des barres et effectue deux levées au-dessus des barres.
  • Aligne le ballon et termine par une frappe au but.
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Propriétés de l'exercice

2
15
Matériel nécessaire:
60
1
10
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14