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Hockey exercice : relais
Convient aux techniques suivantes:
dribbler
Relais
L'entraîneur forme deux équipes égales et les divise en deux rangées.
Le premier joueur de chaque équipe commence par un slalom autour des pions verts.
Il fait ensuite un tour en flottant autour des pions bleus - un tour complet.
Il pose la balle sur le pion orange et revient en sprintant vers la rangée de joueurs.
Là, il tape sur le joueur suivant.
Celui-ci fait exactement la même chose, mais sans balle ni bâton.
Il prend la balle dans le cône et revient en sprintant vers la rangée aussi vite que possible.
Là, il prépare la balle pour le joueur suivant, qui effectue à nouveau le parcours avec la balle et le bâton, et ainsi de suite.
L'équipe dont tous les joueurs ont terminé deux fois le parcours est la première à remporter le jeu.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Boule
2
Pions
18
Convient aux niveaux suivants :