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Hockey exercice : retrait et présentation rapides
Convient aux techniques suivantes:
attaques
,
défendre
,
jeu de position
,
construire
Retrait et présentation rapides
Le joueur A court vers les ballons.
Les joueurs B et C se dirigent vers le terrain de jeu.
Le joueur A sort le ballon - le garde à l'intérieur.
Les joueurs B et C se proposent, couverts par les deux défenseurs.
Le joueur A est autorisé à faire une passe personnelle.
Les attaquants marquent dans le grand but.
Les défenseurs, s'ils reçoivent le ballon, marquent dans le but X.
Les domaines d'attention sont : la prise rapide, l'offre, la course et les lignes de jeu, le plaquage en arrière.
1,5 mètres
Adoptez
Appartements
Attaques
Battre
Condition
Construire
Défendre
Dribbler
Échauffement
Jeu de position
Passes
Passez
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Boule
25
Gilets de sauvetage
2
Objectifs
1
Pions
10
Convient aux niveaux suivants :