Hockey exercice : se placer devant son homme et finir au but

Objectif: Le but de cet exercice est de passer activement entre le ballon et le défenseur, en se rendant jouable.

Mise en place: Pour que cet exercice se déroule sans problème, vous avez besoin d'un nombre minimum de joueurs. Vous pouvez jouer avec cela en raccourcissant l'exercice d'une station.

1. Le joueur en B commence à courir et court avec une courbe devant les pions orange. En faisant cela, il s'offre au jeu.
2. Le joueur au point A joue dans le joueur d'entrée et court autour des cônes indiqués vers le point B.
3. Le joueur avec C court en ligne droite autour des cônes orange. Le moment du démarrage est important. Il fait attention à la distance à laquelle se trouve le joueur au point B.
4. Le joueur au point B joue dans le joueur qui est parti du point C.
5. Le joueur au point C reçoit le ballon devant les cônes orange, court avec lui dans le cercle et contourne le but.
6. Le joueur qui a fini court autour des cônes pour revenir au point A.

Variations :

• En supprimant une station, vous pouvez réduire la taille de l'exercice et donc exiger moins de joueurs.
• La position à partir de laquelle le joueur qui passe court devant l'homme peut être modifiée. Vous pouvez, par exemple, déplacer le point B vers l'intérieur pour que la direction du jeu soit différente.
• Vous pouvez également créer un poste supplémentaire près du but pour quelqu'un qui est sur le point de donner un pourboire. Veuillez noter que vous aurez alors besoin de plusieurs joueurs.

Points d'attention :

• Lorsqu'elle flotte, la balle est attachée au bâton. Il est donc presque impossible de retirer le ballon sans commettre une faute.
• Lorsque vous offrez le ballon, vous vous écartez afin de pouvoir vous placer entre le ballon et le défenseur.
• Le départ de la course peut être difficile à chronométrer, alors prêtez une attention particulière à ce point.
• Les passes doivent être faites devant les pions orange, de façon à ce qu'il soit clair que vous courez devant l'homme.