Hockey exercice : simple viaduc

Convient aux techniques suivantes: appartements , échauffement , passes , 1-5 mètres

Simple viaduc

Objectif

  • Pour retrouver cette sensation de ballon et revenir dans le rythme des choses.

Mettre en place

  • Les joueurs forment des paires
  • et ils se tiennent en face l'un de l'autre sur quelques mètres (5 par ex.)
  • Puis ils commencent à se bousculer.
  • A un certain moment, ils prennent un peu plus de distance et commencent à s'aplatir.
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Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8