Hockey exercice : superstructure avec cuvette

Convient aux techniques suivantes: construire

Superstructure avec cuvette

- 4 joueurs dans la construction- 2 défenseurs
  • La construction commence avec le défenseur central A
  • L'arrière gauche B cède et reçoit le ballon de A
  • L'arrière gauche C cède et reçoit le ballon de B
  • C slalome entre les pions et se retourne sur son côté droit.
  • B recule jusqu'à C et reçoit le ballon en retour de C
  • C joue dans A et court vers le cercle
  • A joue D dans la course et court vers le cercle.
  • A, C et D tentent de marquer avec un 3 contre 2
Passe B-C-D-A
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Propriétés de l'exercice

8
15
Matériel nécessaire:
1
2
1
9
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors