Hockey exercice : transfert

Convient aux techniques suivantes: appartements , adoptez , dribbler , construire , 1-5 mètres

Transfert

Objectif :

Transfert, hypothèses rapides et passes

Exécution :

A fait le dribble indien aux pions
Passé à B
B prend l'ouverture et passe immédiatement à C qui arrive le long de la ligne de touche.
C court sur la ligne de fond et passe par la ligne de fond en direction du but.
C repasse à A à la tête du cercle.
Un score.

Points d'attention :

Passages propres
Passes rapides et
Passe correcte dans la course

Variations :

De l'autre côté
Au lieu du dribble 3 D, introduisez le dribble aérien ou les mouvements de passe (drag, dummy).
B prend un décollage fermé au lieu d'un décollage ouvert
C peut monter d'une seule main le long de la ligne arrière,
C, après avoir pris la charge, passe directement à la zone du poste avancé où A se rend.
Insertion du rebond
De B à C, une balle haute

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

3

Nombre maximal de joueurs

6

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors