Hockey exercice : variations de répétition

Convient aux techniques suivantes: adoptez , échauffement , passes

Variations de répétition

  • 2 pions se font face,
    • à n'importe quelle distance (selon que l'on veut pousser ou aplatir, par exemple).
  • Les joueurs 1 et 3 sont debout avec le pion A.
  • Le joueur 2 se tient au pion B.
  • 1 joue le ballon au joueur 2,
  • 2 reçoit la balle.
  • Après que le joueur 1 ait passé le ballon, il court après son ballon en direction du pion B.
  • Lorsque le joueur 2 a de nouveau passé, il court en direction du pion A.
  • etc. etcde
  • L'exercice peut être joué avec un minimum de 3 joueurs, maximum 5 sinon l'intensité sera très faible.
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Propriétés de l'exercice

3
5
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors