Hockey exercice : walking

Convient aux techniques suivantes: échauffement , 1-5 mètres

Walking

  • l'élévation du genou
  • talons contre les fesses
  • Glissement latéral dans les deux sens
  • Passage croisé des deux côtés
  • récupération de la balle
  • 3 pas en avant, en arrière et sprint
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

1
7
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors