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Korfball exercice : .
Convient aux techniques suivantes:
balle traversante
.
2 pions/couvertures pour le poteau à environ 8 mètres.
Les pions se trouvent l'un à côté de l'autre avec environ 2/3 mètres entre eux.
Le but est de courir d'avant en arrière entre les pions et de toucher les pions.
Après un certain nombre de fois, la personne qui se tient entre les pions doit passer la balle.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Balles
1
Chapeau
2
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19