Korfball exercice : 1 contre 1 autour des poteaux

Convient aux techniques suivantes: défense , balle traversante , scot , passing , condition , puissance

1 contre 1 autour des poteaux

  • Un rebondeur, un défenseur et un attaquant.
  • Attaque de 30 secondes... si l'attaquant peut marquer, il devient rebondeur au poste suivant.
  • Sinon, il devient un défenseur.
  • Le rebondeur devient toujours l'attaquant...
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Propriétés de l'exercice

3
21
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors