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Korfball exercice : 1 x 1 avec défenseur
Convient aux techniques suivantes:
défense
1 x 1 avec défenseur
Attaquant et défenseur prêts pour le poteau. L'attaquant passe sous le poteau avec le ballon.
Le défenseur monte sur le poteau.
Jouer 1 x 1 jusqu'à ce que l'attaquant ait marqué 1 but. Le défenseur essaie toujours d'être là.
Le poste du défenseur contre lequel le but a été marqué est pénalisé.
Le défenseur retourne à son propre poteau.
Passes
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Balles
1
Panier
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :