Korfball exercice : 2-1-1

Convient aux techniques suivantes: attaque , balle traversante , scot , échauffement , général , condition

2-1-1

  • 1 attaquant lance le ballon à la personne devant le panier, puis tire le ballon lorsqu'il est attrapé sous le panier, va à l'intérieur et tire un ballon traversant et enfin tire un ballon court.
  • Nombre de points :
    • Nombre de tirs 2x
    • Walkthrough compte 1x
    • Le hasard court compte 1x
  • 3 minutes et ensuite regarder par panier qui a le plus de points

Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
1
1
1
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors