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Korfball exercice : 2 contre 2 avec rebondissement de l'espace
Convient aux techniques suivantes:
rebondir
2 contre 2 avec rebondissement de l'espace
Ils se jouent à 2 contre 2 avec des équipes mixtes (2 contre 1 est également possible - on commence alors en triangle autour du panier) :
Position statique de 4 joueurs (2 équipes) autour du panier.
Le joueur 1 tire, et à ce moment-là, tous les joueurs réagissent en prenant un rebond.
L'équipe qui n'est pas en possession du ballon après le rebond devient défenseur.
Les attaquants peuvent choisir de tirer après le rebond, ou de chercher la seconde chance par une ou plusieurs passes.
2 pour 1 :
Le joueur avec le ballon tire.
Les 2 autres se livrent à un duel de rebond au moment du tir.
Le gagnant du duel de rebond peut tenter sa chance.
S'il n'est pas possible de tirer immédiatement, le tireur agira en tant que co-attaquant.
Ils ont droit à un maximum de 2 passes pour créer une chance.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Balles
2
Chapeau
8
Pôle
2
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19