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Korfball exercice : 3-1 à la cote
Convient aux techniques suivantes:
attaque
3-1 à la cote
Il y a 4 pions dans un carré autour du panier.
Il y a déjà quelqu'un d'imaginaire qui se tient comme rebond, donc il y a 3 hommes devant le terrain à un pion.
Les joueurs doivent toujours se connecter de façon à ce qu'il y ait quelqu'un de jouable des deux côtés.
Après 3/4 passes, quelqu'un est envoyé en profondeur et la 3ème personne vient devant le rebond et une balle en profondeur est prise.
Le joueur 1 continue à se déplacer entre-temps et reçoit le ballon pour tirer.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Balles
1
Chapeau
4
Convient aux niveaux suivants :