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Korfball exercice : 3-1 au hasard
Convient aux techniques suivantes:
attaque
3-1 au hasard
3 attaquants dont 2 avec un défenseur (passif) dans la cour avant (autour du panier) et un rebondeur avec un défenseur sous le panier :
De la passe au tir (quelles lignes dois-je suivre lorsque le tir est effectué ?).
L'attaquant sans défenseur joue la passe décisive.
Entre deux appuis, lequel des 2 attaquants dois-je choisir ? Et où dois-je prendre ma 2ème chance (l'attaquant sans défenseur est un soutien).
Après le 2-2 de nouveau à 3-1.
Support intermédiaire à nouveau.
Le rebondeur va tenter sa chance.
Le soutien se transforme en rebond.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Balles
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors