Korfball exercice : 3-1 les lignes correctement

Convient aux techniques suivantes: attaque

3-1 Les lignes correctement

  • A chaque panier 3 attaquants et 3 défenseurs
  • Conserver le triangle idéal
  • Vous ne pouvez être hors de l'équerre que pendant 3 secondes.
    • Allez vers l'intérieur à chaque fois
    • Pression
      • Les défenseurs courent
      • Les défenseurs utilisent leurs bras
      • Pression maximale des défenseurs
  • Échange de points
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Propriétés de l'exercice

6
6
Matériel nécessaire:
1
4
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors