Korfball
Connexion
Registre
korfball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Connexion
Registre
Korfball exercice : 4-0 remplir avec solve
Convient aux techniques suivantes:
attaque
4-0 remplir avec solve
Joue avec 4 joueurs autour du poteau.
Le joueur 1 prend la passe immédiatement après une passe.
Le joueur 2 passe au joueur 3.
Le joueur 3 passe au joueur 1 dans la passe.
Le joueur 2 tourne autour de l'appât et attrape le ballon.
Bitch fait une passe à l'un des deux attaquants.
Tir de joueur.
Il est important de garder un rythme de balle élevé, de remplir rapidement, de remplir les bonnes personnes et de lancer dans la bonne main.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
4
Matériel nécessaire:
Balles
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors