Korfball exercice : 4 contre 4

Convient aux techniques suivantes: défense , échauffement

4 contre 4

  • 2 paniers en face l'un de l'autre à environ 10 mètres.
  • Commencez par 3 contre 3 ou 4 contre 4.
  • En fonction des chiffres.
  • La tâche est pour les défenseurs.
  • Essayez d'intercepter.
  • Aucun contre-jeu n'est autorisé.
    • Échange lorsque l'une des équipes a intercepté 5 fois.
    • Jouez sur le temps et quelle équipe a le plus d'interceptions.
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Propriétés de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors