Korfball exercice : accomplir les missions de tournage

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , scot

ACCOMPLIR LES MISSIONS DE TOURNAGE

En bref : pratiquer diverses variantes de tir sous une forme de compétition amusante.

  • Organisation : par groupe un panier et un ballon, les paniers sont de préférence (mais pas nécessairement) disposés en cercle ou en rectangle.
  • Le nombre de personnes par groupe est moins important (mais tous les groupes ont à peu près la même taille).
  • La première mission des groupes est de marquer 10 buts.
  • Lorsque vous avez terminé cette mission, la personne qui a marqué le dernier but court vers l'entraîneur pour prendre la mission suivante.
  • Quel groupe a terminé tous les devoirs en premier ?
  • Le formateur marche autour, encourageant ou corrigeant.
  • Il a avec lui une feuille de papier sur laquelle figure une série de missions.
  • Lorsque quelqu'un vient chercher le prochain devoir, demandez d'abord lequel vient d'être fait (cela peut varier considérablement au fil du temps), puis distribuez le prochain devoir.
  • Un exemple de liste : 10 ballons de passage, 15 tirs de pénalité, 5 tirs de 8 mètres, 10 ballons de passage de derrière le panier, 5 ballons d'esquive à côté du poteau, 10 tirs de 6 mètres.
  • Tout est possible bien sûr, on gagne beaucoup d'élan si le nombre de buts à marquer reste faible.
  • 10 balles de passage
  • 20 petites opportunités
  • 6 prises de vue à distance
  • 10 lancers de pénalité
  • 1 retour en arrière

Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors