Korfball exercice : action-réaction

Convient aux techniques suivantes: attaque , balle traversante , scot , échauffement , condition

Action-réaction

  • 3 équipes par un panier.
  • 1 pointeur fixe.
  • 2 preneurs.
  • Ceux-ci continuent à se déplacer à environ 5 - 6 mètres du panier.
  • Leur tentative de but doit être coordonnée avec l'interception.
  • Le temps entre la prise et la tentative doit être le plus court possible.
  • Il y a toujours 2 types différents de tentatives de but, et les joueurs prennent toujours le même type de tentative de but.
  • 1 passeur et 1 défenseur. (changement à 5 notes pp)
  • 1 transfuge et 1 chance derrière le panier (changement à 5 points)
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

3
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors