Korfball exercice : améliorer la stabilité du tir

Convient aux techniques suivantes: scot , puissance

Améliorer la stabilité du tir

Placez vos deux pieds sur le Stability Trainer, à mi-course,
- de préférence à 3 ou 4 mètres du panier.
Essayez maintenant d'atteindre le plus grand nombre de buts possible dans un temps donné.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximal de joueurs

3

Matériel nécessaire:

Balles

1

Pôle

1

Convient aux niveaux suivants :

U7

U8

U9

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors