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Korfball exercice : aperçu 4:3
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Aperçu 4:3
4 défenseurs se tiennent au poste et regardent leur adversaire qui se tient à un chapeau. (Chapeaux dans les coins de la boîte)
Depuis la ligne centrale, le ballon est placé dans un coin.
Le quatuor dans les coins essaie maintenant de marquer le plus rapidement possible et d'exploiter la situation d'overtal (temporaire).
Le défenseur du joueur qui reçoit le ballon fait le tour du panier avant de pouvoir défendre.
Les trois autres défenseurs tentent d'empêcher le marquage.
Veillez à ne pas enfreindre la loi, car il y a toujours une dame libre. (Cet exercice a pour but de donner un aperçu et une vue d'ensemble)
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16