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Korfball exercice : attaque : des hommes qui marquent des points
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
passing
Attaque : des hommes qui marquent des points
4 contre 4
Les messieurs viennent en position de soutien pour laisser les messieurs marquer.
Option 1
: Les positions sous le panier sont occupées par une dame et un monsieur.
Option 2
: Les positions sous le panier sont occupées par 2 dames.
Option 3
: Jouer en 3:1
Les femmes sortent côte à côte, l'une va pour la percée et l'autre pour le tir.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Balles
1
Panier
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors