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Korfball exercice : attaquer les dames en marquant des points
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
défense
,
passing
Attaquer les dames en marquant des points
4 contre 4
Les messieurs viennent en position de soutien pour laisser les dames marquer.
Option 1
: Les positions sous le panier sont occupées par une dame et un monsieur.
Option 2
: Les postes sous le panier sont occupés par 2 messieurs.
Les dames sortent l'une à côté de l'autre, l'une d'entre elles tente la percée et l'autre le tir.
La défense doit jouer une pression 1:1.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Balles
1
Plaque
1
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors