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Korfball exercice : balle de course synchronisée
Convient aux techniques suivantes:
balle traversante
Balle de course synchronisée
1 attaquant
1 défenseur
1 attaquant
L'attaquant et le défenseur marchent l'un vers l'autre.
L'attaquant décide du moment où il va chercher le ballon et le défenseur le suit.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12