Korfball exercice : balle en profondeur

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passing , condition

Balle en profondeur

  • Dans cet exercice, vous utilisez deux poteaux qui se font face.
  • A chaque poteau se trouve un attaquant.
  • L'un des partants a le ballon.
  • Les poteaux sont distants de +/- 10 mètres.
  • A environ 4 mètres du panier, sur le côté, se trouve un attaquant avec un défenseur.
  • L'attaquant commence une action offensive sur le côté du poteau afin de recevoir le ballon pour le tirer.
  • L'objectif est que le défenseur exerce une pression telle que le ballon ne puisse pas être lancé. Si cela se produit, l'attaquant effectue une action de course vers l'autre poteau.
  • La personne en soutien lance le ballon. L'attaquant doit d'abord effectuer une balle de handball et ensuite seulement effectuer la passe en profondeur.

Propriétés de l'exercice

4
4
Matériel nécessaire:
1
2
2
2
2
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors