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Korfball exercice : balles à traverser avec des obstacles
Convient aux techniques suivantes:
scot
Balles à traverser avec des obstacles
3 variantes :
latéralement sur les pions (pour prendre la balle de passage)
Par-dessus les bonnets avec les deux jambes en même temps
Sprint aller-retour entre les deux pions
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Balles
1
Chapeau
4
Pôle
1
Convient aux niveaux suivants :