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Korfball exercice : basket-ball
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Basket-ball
Vous jouez ce jeu dans une boîte de korfball à deux côtés.
Le jeu se joue de ligne en ligne.
Vous ne pouvez jouer la balle qu'en avant
Vous devez emmener le ballon avec l'équipe jusqu'à l'autre ligne.
Vous obtenez un point lorsque vous mettez le ballon au sol derrière la ligne de l'adversaire.
Si la joueuse qui a le ballon est touchée, elle pose le ballon au sol et l'autre camp reprend l'attaque.
Vous ne pouvez pas être touché lors de ce jet initial.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
18
Matériel nécessaire:
Balles
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors