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Korfball exercice : bataille au fusil à pompe
Convient aux techniques suivantes:
scot
Bataille au fusil à pompe
Trois dans un panier
Deux tireurs devant le panier à une distance de tir de 4-6 mètres, un rebondeur sous le panier.
Les tireurs tirent à tour de rôle, celui qui marque le premier peut rester dans le jeu.
Le tireur perdant se change en rebondeur et la nouvelle bataille commence.
Option : Le tireur qui marque trois buts en premier peut rester debout.
Option : Dans les foursomes, vous avez deux équipes (un tireur, un rebondeur), l'équipe perdante échange ses positions avec l'autre.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
4
Matériel nécessaire:
Balles
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors