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Korfball exercice : boules gratuites
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Boules gratuites
Vise à pratiquer la balle libre sous pression avec la position latérale.
3 personnes par poste.
L'accent doit être mis sur les passes sur le côté et non sous le poteau.
Jugez vous-même du moment où vous devez changer.
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U20
U21
U22
Seniors