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Korfball exercice : bras d'entraînement
Convient aux techniques suivantes:
puissance
Bras d'entraînement
Peut aussi être fait avec les genoux pliés
1,5 mètres
Attaque
Balle traversante
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passing
Puissance
Rebondir
Scot
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :